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Saber realizar abdominales

Uno de los músculos del cuerpo que requieren de mayor trabajo para definir son los abdominales. Son numerosos los ejercicios que se pueden realizar en casa, ¡pero cuidado!, hay que saber realizarlos para evitar algún tipo de lesión.
Este video nos trae una serie de recomendaciones bastante buenas para tener en cuenta.


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